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天使在成长

每一个宝贝都是天使,愿你们在大四班的一年中开心快乐,健康成长!

 
 
 

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坚持锻炼身体棒——晓芳老师  

2015-11-25 13:22:36|  分类: 卫生保健知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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坚持锻炼身体棒——晓芳老师 - 天使在成长 - 天使在成长
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       冬季来临,人体的新陈代谢功能也不如天热时旺盛,是多种疾病的高发期。因而抵御风寒,捍卫阳气,是冬季养生保健之道。冬天进行户外活动,可调节新陈代谢机能,增加热量产生,增强大脑皮质兴奋和体温调节,因而冬炼是抗寒护阳的重要方法。
    昨天刚下过雪,外面已是零下几度的低温,但是我们的宝贝们不怕冷,不怕苦,毅然坚持跟着老师进行跑步锻炼和户外活动,增强抵抗力。赞一个!坚持锻炼身体棒——晓芳老师 - 天使在成长 - 天使在成长虽然天冷但是我们适当的户外活动仍然继续,相信这也是考验孩子们毅力和耐力的一个方面。家长朋友们,冬季来临也别忘记锻炼身体呦,还有室内供暖空气干燥,记得多开窗通风呀!
    
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